寶寶現在剛滿十個月 體重11.8公斤將近12 副食品一天三~四餐 每餐都可吃到300g (一般裝白飯的碗滿滿一碗) 這樣一天下來就快一公斤的稀飯..? 副食品的內容大部分是稀飯+魚肉/吻仔魚+地瓜紅蘿蔔等等蔬菜 而奶量目前是180~240之間 一天喝四次到五次 以及會吃水果米餅點心 想請教這樣澱粉是否攝取太多對寶寶不好呢? 需要把稀飯跟蔬菜的比重做調整嗎? 或是稀飯再濃稠一點增加飽足感呢 有查過有時可以替代為寶寶麵 燕麥 等等 不知怎做對寶寶比較好~ 希望大家可以給予建議 謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt-sakatalk.tw), 來自: 36.230.141.62 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt-sakatalk.tw/BabyMother/M.1701598046.A.EEB
eana : 哇……超多 沒有過胖應該是可以維持(?!12/03 18:16
eana : 我家現在也10個月9.5公斤 一天奶量800+副食品總共312/03 18:19
eana : 00g(分兩次)12/03 18:19
chucky : 巨12/03 18:24
astrorice : 肉寶可愛12/03 18:37
sylvia25856 : 吃澱粉不是壞事 但不用通通都是12/03 18:58
sylvia25856 : 可以開始吃乾一點的燉飯增加飽足感12/03 18:58
sylvia25856 : 蛋白質的比例拉高 吃紅肉增加飽足感12/03 18:58
sylvia25856 : 吻仔魚少吃..環保一點12/03 18:58
sylvia25856 : 蔬菜比例也可以高一點12/03 19:00
sylvia25856 : 紅蘿蔔不是蔬菜 是澱粉12/03 19:00
sylvia25856 : 建議給一些綠色蔬菜12/03 19:00
sylvia25856 : 之後寶寶奶喝少了也不用擔心維生素礦物質攝取12/03 19:00
sylvia25856 : 這些都是從深綠色蔬菜來的12/03 19:00
iamseaduck : 食材有點單一,蛋白質和蔬菜來源可以更多樣化,雞蛋12/03 19:42
iamseaduck : 和各種牛雞豬羊肉都要吃,綠色蔬菜也很重要喔12/03 19:42
ginger0911 : 這體重和食量有點驚人,不過孩子肯吃也健康就好。12/03 19:54
michellehsie: 稀飯其實沒什麼飽足感,一公斤看似很多但還比不上5012/03 19:55
michellehsie: 0克的白飯,10個月我覺得可以試燉飯了,很快地一歲12/03 19:55
michellehsie: 就要吃白飯了12/03 19:55
michellehsie: 如果你想早點斷奶,那就把奶減少,飯量不用減12/03 19:56
sunnie5566 : 不要吃稀飯了,改吃白飯或是燉飯,稀飯水分佔比蠻高 12/03 20:03
sunnie5566 : 的,乍看之下很多,其實也還好,跟上面建議一樣,感12/03 20:03
sunnie5566 : 覺要多攝取「蛋白質」及綠色蔬菜,可以增加蛋肉的份12/03 20:03
sunnie5566 : 量,你列出來是只有魚肉嗎?12/03 20:03
pinkcycle : 紅蘿蔔不是澱粉吧12/03 20:04
ryan781103x : 現在連10個月寶寶都要減醣嗎12/03 20:12
vivienwus : 紅蘿蔔是澱粉...12/03 20:17
jimmy911112 : 紅蘿蔔是蔬菜啦,只有深綠色蔬菜不是完整的維生素/12/03 20:25
jimmy911112 : 植化素,均衡飲食最好是每天吃夠5種顏色蔬果(綠/黃12/03 20:25
jimmy911112 : /紅/白/紫)12/03 20:25
jimmy911112 : 每餐蔬菜水果自行搭配顏色、整天有吃到即可。澱粉是12/03 20:28
jimmy911112 : 來的快去的快、飽足感靠蛋白質、蛋白質比例可以拉高12/03 20:28
jimmy911112 : (跟澱粉一半一半或是比澱粉多0.5份)12/03 20:28
rinoryouko : 覺得可以增加蛋白質的比例,十個月了也可以慢慢減12/03 20:34
rinoryouko : 少粥的水份,可能是太稀比較好吞嚥也比較容易餓所以12/03 20:34
rinoryouko : 吃的多,另外就是食材多樣化,只要寶寶肯吃,天然12/03 20:34
rinoryouko : 的食材都可以多嘗試12/03 20:34
kokonoe : 太令人羡慕了吧 我家2y3m都沒有12公斤12/03 20:57
sk2sk2sss : 哈哈哈12/03 20:59
sk2sk2sss : 其實有沒有澱粉跟是不是澱粉類食物是兩回事12/03 20:59
sk2sk2sss : 正確一點點可以說12/03 20:59
sk2sk2sss : 紅蘿蔔是屬於蔬菜類裡面澱粉含量多一點點的12/03 20:59
sylvia25856 : 更正一下 我想說的是地瓜是澱粉類 12/03 21:00
rudyvv : 我女兒兩歲了的還沒破十公斤,你家寶寶這麼好養真是12/03 22:15
rudyvv : 太羨慕了!12/03 22:15
raindayla : 好會吃 羨慕啊12/03 23:04
anniefoo : 之前有看過其實活動量大的寶寶吃50-60%的澱粉都沒12/03 23:11
anniefoo : 問題喔!只要生長曲線正常就好 12/03 23:11
chamber : 讚讚!! 12/03 23:16
sashababie : 吃貨趕快推坑他各路美食啊 12/03 23:38
ann7773631 : 這體重有點高 但如果不是超過97%應該還好? 12/04 00:07
alwayszzz : 感覺比較像是多一些飽足感而已 我會增加肉類或綠色 12/04 02:33
alwayszzz : 蔬菜~ 12/04 02:33
paopaotw : 稀飯稠一點不是只有增加飽足感,也可以訓練咀嚼, 12/04 10:32
paopaotw : 有助於口語發展。之後在進展成軟飯、乾飯。也建議增 12/04 10:32
paopaotw : 加其他肉類,炒個絞肉之類的方便又好吃。 12/04 10:32
paopaotw : 我兩個小孩在這個階段也是超好養,隨便煮隨便吃, 12/04 10:34
paopaotw : 來者不拒食量又大。大了就懂挑食了... 12/04 10:34
talkative : wow~覺得羨慕,我小孩也是10m體重還沒9公斤 12/04 12:44
talkative : 想說他吃很多了,原來根本不算多啊(′⊙ω⊙`) 12/04 12:44
mofeather : 我家的已經很大隻了,你家的更大 12/04 14:20
stella1023 : 300g超級多 12/04 16:11
xchangex : 哇噻這個體重跟食量...以後伙食費驚人啊! 12/04 18:00
casiogas : 女兒1y1m 8公斤….好厲害 12/04 20:13
natrium : 肯吃是好事,健康就好,食物可以更多樣化 12/04 20:30
knd05 : 肯吃是好事,之後挑食會再擔心他這個不吃那個不吃 12/05 10:56
knd05 : 怎麼吃那麼少,趁現在願意吃趕快餵食 12/05 10:56
es750339 : 稀飯換成飯就不用吃到那麼多了吧,飯一點點其他蔬 12/05 11:12
es750339 : 菜肉多一點才不容易餓 12/05 11:12